¿Te estás preguntando cuáles son los días de fertilidad de la mujer? El ciclo menstrual de una mujer es fundamental para determinar el momento más propicio para concebir. Conocer cómo funciona este ciclo es de vital importancia para aquellas parejas que están buscando tener un hijo.
El ciclo menstrual tiene una duración aproximada de 28 días y durante este tiempo, el organismo femenino experimenta cambios fisiológicos debido a la liberación de diferentes hormonas. Es importate saber todo esto para tener información que sea relevante sobre el embarazo.
Es justo por este motivo que a lo largo de este artículo te explicaremos las dos fases principales del ciclo menstrual y cómo identificar los días de mayor fertilidad.
Fase 1: Del día 1 al 14 – Aumenta tu energía y libido
Durante la primera fase del ciclo menstrual, que abarca desde el primer día de la menstruación hasta el día 14, la mujer suele sentirse llena de energía, hiperactiva y con un aumento de la libido.
Primera semana: Menstruación
Durante los primeros 5 días del ciclo, se produce la menstruación. El flujo menstrual puede variar en intensidad y duración de una mujer a otra.
Segunda semana: Ovulación
Desde el 5º hasta el 7º día, se produce la ovulación. Durante esta fase, se liberan estrógenos que ayudan a los ovarios a expulsar los óvulos a través de las trompas de Falopio hacia el útero. A partir del día 14, puede producirse la fecundación, cuando un espermatozoide penetra en el óvulo y comienza la gestación.
Fase 2: Del día 15 al 28 – Cambios en el estado anímico
La segunda fase del ciclo menstrual comprende desde el día 15 hasta el 28. Durante esta etapa, se libera progesterona, una hormona que produce cambios en el estado anímico, causando sensación de cansancio y debilidad.
En la tercera semana, los niveles de progesterona pueden provocar nerviosismo e incremento del apetito. En la cuarta semana, aparecen los primeros síntomas premenstruales y finalmente comienza el ciclo nuevamente con la menstruación.
Los Días de Mayor Fertilidad
Si estás leyendo este artículo es porque deseas conocer los días de fertilidad de la mujer. En este aspecto, los días de mayor fertilidad en una mujer se encuentran alrededor de la mitad del ciclo, es decir, alrededor del día 14, que es cuando ocurre la ovulación. Esto es válido siempre y cuando los ciclos sean regulares. El rango de fertilidad se establece entre los tres días previos y los tres días posteriores al día 14 del ciclo, cuando hay una mayor probabilidad de concepción.
Los espermatozoides pueden sobrevivir en el cuerpo femenino hasta 24 horas, por lo que la fecundación puede ocurrir en cualquier momento dentro de este rango de días.
¿Es posible quedar embarazada durante la menstruación?
El ciclo menstrual femenino varía considerablemente desde una menstruación hasta la siguiente, siendo diferente en cada mujer y sin poder predecir exactamente lo que sucederá en cada ciclo. Además, cada ciclo puede comportarse de manera distinta en cada ocasión.
La menstruación marca el inicio del ciclo menstrual y se produce debido a la descamación del endometrio cuando no hay fecundación del óvulo. Podríamos decir que la preparación del organismo para albergar al embrión se desvanece en ausencia de este último. En ciclos regulares de 28 días, esta fase suele durar entre 3 y 5 días.
Cuando los ciclos no son regulares, la duración puede ser más larga o más corta. En estos casos, la ovulación se vuelve más difícil de determinar, ya que existe la posibilidad de que haya un óvulo maduro con posibilidad de fecundación al mismo tiempo que ocurre la menstruación, o incluso que se libere un nuevo óvulo durante este período.
Ahora ya sabes cuáles son los días de fertilidad de la mujer, pero es importante tener en cuenta que la vida media de un espermatozoide es de dos o tres días, por lo que puede permanecer en el cuerpo femenino incluso después de finalizar la menstruación.